Ab sofort findest Du hier Deinen kostenlosen Yoga-Quickie für morgens / mittags / abends.

In 15 – 20 Minuten kannst Du Deinen Körper energetischeren (morgens/ mittags) oder dehnen und Deinen Kopf entspannen (abends). Für den Abruf des Videos musst Du Dich lediglich für meinen Newsletter registrieren, Dir entstehen keine Kosten!

Yoga-Morgen-Quickie

Der erste Teil ist für morgens und besteht aus ca. 20 Minuten sanftem Yoga, um Deinen Körper zu wecken und wach in denn Tag zu starten.

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